하루 1시간 독서 챌린지: 1년 동안 책이 바꾼 삶의 변화

오늘은 하루 1시간 독서 챌린지: 1년 동안 책이 바꾼 삶의 변화에 대해 소개할 예정이다.

하루 1시간 독서 챌린지: 1년 동안 책이 바꾼 삶의 변화

하루 1시간 독서를 결심한 이유

독서는 인생을 바꾼다고들 한다. 하지만 바쁜 일상 속에서 책을 읽을 시간을 내기란 쉽지 않다. 나 또한 독서를 해야겠다는 생각만 했을 뿐, 실제로 꾸준히 읽은 적은 거의 없었다. 책을 사놓고 몇 장만 읽다가 덮어버리는 일이 다반사였다. 그러던 중, 유명한 CEO나 성공한 사람들의 공통점이 꾸준한 독서 습관이라는 사실을 알게 되었다.

이에 자극을 받아 하루 1시간씩 독서를 해보는 1년 챌린지를 시작했다. 단순한 목표였다. 매일 1시간씩 책을 읽고, 그 내용을 기록하는 것. 처음에는 부담스러웠지만, 하루 1시간이라는 짧은 시간이 쌓이면 1년 후에는 큰 변화가 있을 것이라고 믿었다. 과연 이 도전이 내 삶에 어떤 영향을 미쳤을까?

 

독서 습관을 만들기 위한 실천법

처음에는 하루 1시간 독서가 쉽지 않았다. 자꾸 스마트폰을 들여다보고 싶은 유혹이 있었고, 집중력이 흐트러지기도 했다. 그래서 몇 가지 전략을 활용해 독서 습관을 정착시켰다.

① 독서 시간을 정해 습관화하기

처음에는 언제든 1시간만 읽으면 된다고 생각했지만, 일정한 시간을 정하지 않으면 자꾸 미루게 되었다. 그래서 매일 저녁 9시~10시를 독서 시간으로 정했다. 습관이 형성되자 자연스럽게 몸이 그 시간에 책을 찾게 되었다.

② 다양한 책을 읽으며 흥미 유지하기

한 가지 장르만 읽다 보면 쉽게 질릴 수 있기 때문에 소설, 자기계발서, 역사, 경제 등 다양한 장르의 책을 읽었다. 덕분에 독서가 지루하지 않았고, 폭넓은 지식을 쌓을 수 있었다.

③ 독서 기록을 남기며 꾸준히 관리하기

읽은 내용을 단순히 머릿속에만 두는 것이 아니라 독서 노트에 핵심 내용을 요약하고, 느낀 점을 정리했다. 이는 책의 내용을 내 것으로 만드는 데 큰 도움이 되었다. 또한, SNS나 블로그에 독서 후기를 공유하며 다른 사람들과 소통하는 즐거움도 느낄 수 있었다.

 

1년 동안의 독서와 사고방식의 변화

1년 동안 하루 1시간씩 독서를 하면서 삶의 많은 부분이 변했다. 책에서 얻은 지식뿐만 아니라 사고방식과 태도까지 긍정적인 영향을 받았다.

① 1년 동안 읽은 책 목록과 깨달음

1년 동안 50권 이상의 책을 읽었다. 기억에 남는 책 몇 권을 소개하자면:

《아침의 기적》 – 아침 루틴이 인생을 바꿀 수 있다는 점을 배웠다.

《돈의 심리학》 – 돈을 대하는 태도와 금융 지식을 정립할 수 있었다.

《타이탄의 도구들》 – 성공한 사람들의 습관을 배우며 실천할 수 있었다.

《미움 받을 용기》 – 인간관계를 바라보는 관점이 달라졌다.

각 책에서 얻은 교훈들이 쌓이면서 사고방식이 점점 긍정적으로 변했다.

② 사고방식의 변화: 더 넓은 시각과 깊은 사고

책을 읽으면서 가장 크게 변화한 점은 세상을 바라보는 시각이 넓어졌다는 것이다. 예전에는 한 가지 관점으로만 생각하던 문제들도 다양한 시각에서 바라볼 수 있게 되었다. 또한, 깊이 있는 사고를 하게 되어 일상적인 대화나 업무에서도 논리적으로 사고하는 습관이 생겼다.

특히, 철학이나 심리학 관련 책을 읽으며 감정 조절과 자기 이해 능력이 높아졌다. 예전에는 감정적으로 반응했던 상황에서도 한 걸음 물러서서 생각할 수 있는 여유가 생겼다.

③ 지속 가능한 배움의 습관 형성

가장 큰 성과는 독서가 일상이 되었다는 점이다. 이제는 책을 읽지 않으면 뭔가 허전한 기분이 들 정도로 독서가 자연스러운 습관이 되었다. 또한, 독서를 통해 새로운 것을 배우는 즐거움을 알게 되어, 끊임없이 배움을 추구하는 태도가 자리 잡았다.

 

하루 1시간 독서가 만든 놀라운 변화

1년 동안 하루 1시간 독서를 실천하면서 느낀 점은 작은 습관이 큰 변화를 만든다는 것이었다. 독서는 단순히 지식을 쌓는 행위가 아니라, 사고방식을 바꾸고 삶을 성장시키는 강력한 도구였다.

만약 더 나은 삶을 살고 싶다면, 하루 1시간 독서 습관을 만들어보길 추천한다. 처음에는 어렵겠지만, 꾸준히 실천하면 어느 순간 책이 주는 놀라운 변화와 마주하게 될 것이다. 😊